Tworzenie Bezpiecznego Planu

Plan osobistego bezpieczeństwa jest pomocnym sposobem na ochronę siebie i swoich dzieci. Pomaga zabezpieczyć się na wypadek przyszłego znęcania czy przemocy. Nie możesz powstrzymać przemocy czy znieważeń, jakich dopuszcza się twój  partner : tylko on sam może to zrobić. Ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby zwiększyć bezpieczeństwo swoje i swoich dzieci. Prawdopodobnie już działasz w tym kierunku – jednakże może istnieć model przemocy, który powstrzymuje cię przed ułożeniem planu zwiększenia bezpieczeństwa.

  • Zaplanuj sobie wcześniej, jak mogłabyś zareagować w różnych sytuacjach, wliczając w to sytuacje kryzysowe.
  • Pomyśl o innych dostępnych ci opcjach.
  • Trzymaj przy sobie wszystkie ważne i awaryjne numery telefonów – np. Numer do twojej lokalnej linii Women’s Aid czy innej organizacji zajmującej się przemocą domową, numer na wydział policji do spraw przemocy domowej, do twojego lekarza, do szkoły twoich dzieci, do opieki społecznej, do swojego prawnika oraz do Freephone 24 Hour National Domestic Violence Helpline prowadzonej przy współpracy Women’s Aid i Refuge: 0808 2000 247.
  • Naucz swoje dzieci dzwonić na 999 w nagłych wypadkach, żeby umiały podawać swoje imię i nazwisko, adres i numer telefonu.
  • Czy masz sąsiada, któremu możesz zaufać i udać się do niego/niej w razie potrzeby? Jeśli tak, opowiedz mu o swojej sytuacji i poproś, aby dzwonił na policję za każdym razem, gdy usłyszy dziwne odgłosy.
  • Przeprowadź próbę ucieczki, abyś z dziećmi w razie potrzeby mogła bezpiecznie uciec.
  • Spakuj najważniejsze rzeczy dla siebie i dzieci, schowaj je w bezpieczne miejsce, np. w domu sąsiada lub przyjaciela.
  • Postaraj się trzymać cały czas jakieś pieniądze przy sobie, wliczając w to drobne na telefon lub na bilet autobusowy.
  • Dowiedz się gdzie jest najbliższa budka telefoniczna – a jeśli posiadasz telefon komórkowy zawsze miej go przy sobie.
  • Jeśli podejrzewasz, że twój partner ma zamiar cię zaatakować, postaraj się udać do miejsca w domu gdzie np. masz możliwość do swobodnego skorzystania z telefonu.
  • Bądź przygotowana na opuszczenie domu w krytycznej sytuacji.

 

 Przygotowanie do odejścia

Jakichkolwiek strategii użyłaś, aby sobie poradzić – z większym lub mniejszym skutkiem – może nadejść czas, kiedy poczujesz, że jedyną opcją jest opuszczenie partnera.

Jeśli zdecydujesz się odejść, postaraj się to dobrze zaplanować. Niekiedy przemoc nasila się, gdy prześladowca podejrzewa, że chcesz go opuścić, dlatego może to być dość niebezpieczny okres.

Zaplanuj swoje odejście na czas, gdy twojego partnera nie będzie w pobliżu. Postaraj się zabrać rzeczy, których możesz potrzebować – łącznie z dokumentami twoimi i twoich dzieci możesz już nie być w stanie po nie wrócić. Zabierz ze sobą dzieci – inaczej może to być trudne lub niemożliwe, aby w przyszłości mieszkały z tobą. Jeżeli są akurat w szkole, postaraj się zawiadomić nauczycieli o swojej sytuacji i o tym, kto przyjdzie po dzieci. (Patrz poniżej, Jak zabezpieczyć się po odejściu)

Zastanawianie się nad odejściem i podjęcie decyzji o tym, może trwać dość długo. Planowanie nie oznacza, że musisz to zrobić natychmiast albo, że w ogóle do tego dojdzie. Jednak dobrze jest wziąć taką opcję pod uwagę i pomyśleć jak przez to przejść.

Jeśli to w ogóle możliwe, postaraj się odkładać każdego tygodnia trochę pieniędzy albo nawet otwórz osobne konto w banku.

Co powinnaś spakować jeżeli planujesz opuścić swojego partnera

Najlepiej, gdy zabierzesz ze sobą następujące rzeczy.

  • Dowód osobisty
  • Akty urodzenia ciebie i twoich dzieci
  • Paszporty (również swoich dzieci), wizę i pozwolenie o pracę – jeśli potrzeba
  • Pieniądze, książeczkę bankową i czekową, karty kredytowe i debetowe
  • Klucze od domu, od samochodu i miejsca pracy
  • Karty upoważniające do odebrania zasiłku na dzieci (Child Benefis) i innych zapomóg
  • Prawo jazdy i dowód rejestracyjny samochodu
  • Lekarstwa
  • Kopie dokumentów dotyczące własności lub najmu domu
  • Dokumenty ubezpieczeniowe, włączając w nie numer ubezpieczeniowy (National Insurance).
  • Książkę z adresami
  • Rodzinne fotografie, pamiętnik, biżuterię
  • Ubrania i kosmetyki dla siebie i dzieci
  • Ulubione zabawki swoich dzieci.

Powinnaś również zabrać ze sobą udokumentowanie dotyczące znęcania się,- raporty policyjne, polecenia sądowe oraz kopie orzeczeń lekarskich, jeżeli takowe posiadasz.

 

Jak zabezpieczyć się po odejściu

Musisz zdecydować czy powiedzieć ludziom, że jesteś ofiarą przemocy domowej; jeśli powiesz o tym znajomym, rodzinie, pracodawcy, powiadomisz szkołę dzieci, może to zwiększyć twoje bezpieczeństwo. Nie będą oni wtedy udzielać żadnych informacji twojemu prześladowcy i będą w stanie bardziej pomóc w sytuacji kryzysowej.

Jeżeli opuściłaś dom, ale zatrzymałaś się w pobliżu, tu znajdziesz parę przykładów jak zwiększyć swoje bezpieczeństwo:

  • Nie izoluj się od świata, ale też nie narażaj
  • Postaraj się unikać miejsc, do których zwykłaś chodzić
  • Zmień swoją dzienną rutynę jak tylko możesz
  • Postaraj się zmienić daty spotkań, o których twój prześladowca może wiedzieć
  • Wybieraj inną, bezpieczniejszą drogę, gdy zbliżasz się do miejsc, których nie możesz unikać.
  • Poinformuj szkolę, żłobek czy opiekuna dzieci o swojej sytuacji, aby wiedzieli kto będzie odbierał dzieci
  • Weź pod uwagę, czy powiedzieć swojemu pracodawcy – szczególnie, jeżeli myślisz, że twój partner będzie chciał się z tobą kontaktować w miejscu pracy.

Jeżeli przeniosłaś się ze swojej okolicy i nie chcesz, aby twój prześladowca dowiedział się, gdzie jesteś, musisz szczególnie uważać, aby nic nie zdradziło twojego położenia, np.: 

  • Twój telefon komórkowy może zostać ‘’namierzony’’. Jeśli myślisz, że jest to możliwe, skontaktuj się z przedstawicielem sieci lub zmień numer.
  • Unikaj używania wspólnych kart kredytowych lub debetowych i wspólnego konta w banku, gdyż bilans pokaże transakcje, których dokonałaś
  • Upewnij się, żeby twój adres nie pojawił się na żadnym liście z sądu
  • Jeżeli musisz zadzwonić do swojego prześladowcy (lub kogoś, z kim utrzymuje on kontakty), upewnij się, że telefon nie jest namierzany, poprzez wcześniejsze wybranie 141
  • Powiedz dzieciom, żeby utrzymywały wasz adres i położenie w tajemnicy.

Ofiary prześladowania i przemocy domowej mają możliwość przystąpić do głosowania anonimowo, co sprawia, że nie są narażone na niebezpieczeństwo a jednocześnie nie tracą prawa głosu. Każdy, kto chce się zarejestrować anonimowo musi przedstawić dowód w postaci nakazu sądowego.

Jeżeli zostaniesz w swoim domu lub powrócisz do niego z nakazem przejęcia albo opieki, po tym jak twój partner odejdzie, upewnij się, że lokalne władze są świadome sytuacji i możesz na nie liczyć w razie potrzeby. W niektórych regionach, istnieją specjalne programy zapewniające natychmiastową pomoc policji czy też poradę i dodatkowe środki bezpieczeństwa dla twojego domu.

Powinnaś również rozważyć: 

  • zmianę wszystkich zamków w drzwiach
  • założenie zamków w oknach
  • zainstalowanie alarmu przeciwpożarowego na każdym piętrze i zakupienie gaśnic
  • założenie zewnętrznego światła z czujnikiem ruchu;
  • poinformowanie sąsiadów o tym, że twój partner już z tobą nie mieszka i jeżeli go zobaczą, poinformowali ciebie lub policję
  • zmianę numeru telefonu i zastrzeżenie go
  • używanie automatycznej sekretarki do sprawdzania połączeń
  • trzymanie kopi wszystkich nakazów sądowych.

Jeżeli twój były partner nie przestanie cię nękać, grozić czy obrażać, prowadź szczegółowe notatki z każdego zajścia, łącznie z datami i czasem, co zostało powiedziane lub zrobione i jeśli to możliwe zdjęcia wyrządzonych szkód. Udaj się do lekarza, jeśli jesteś ranna i poproś o udokumentowanie swojej wizyty. Jeżeli masz nakaz sądowy z mocą aresztowania lub zakazem zbliżania się, poproś policję o umocnienie tego nakazu, a jeżeli twój były partner naruszy nakaz sądu, powiadom swojego prawnika.

W nagłych wypadkach zawsze dzwoń na 999 !

Aby szybko wyczyścić historię przeglądania
wciśnij na klawiaturze jednocześnie Ctrl – Shift – Delete