Skip to content
Call us: 0117 427 0012 Zadzwoń: 0300 365 1700
  • English
  • Polski

    • Kategoria: Blog

    Blog Roczne raporty Media
    10 kwietnia 2025

    Stwórz własny plan bezpieczeństwa. Rozpocznij swoją drogę do bezpieczniejszego miejsca.

    Co to jest plan bezpieczeństwa? Plan bezpieczeństwa to spersonalizowany, praktyczny plan mający na celu poprawę Twojego bezpieczeństwa w czasie doświadczania przemocy, przygotowania się do opuszczenia sytuacji, w której doszło do przemocy lub po Twoim odejściu. Plan ten zawiera istotne informacje dostosowane do Twojej wyjątkowej sytuacji i pomoże Ci przygotować się na różne scenariusze i zareagować … Continued
    Czytaj więcej
    2 czerwca 2024

    Przerwij milczenie zadzwoń po pomoc!

    Przemoc domowa często odbywa się za zamkniętymi drzwiami, a jej skutki są poważne i długotrwałe. Ofiary, które milczą, mogą zmagać się z trudnościami emocjonalnymi, lękiem czy depresją. Często nie wiedzą, gdzie szukać pomocy i czują się bezsilne. Ważne jest, by przerwać milczenie i sięgnąć po wsparcie. Pamiętaj, nie musisz przechodzić przez to sama. Pomoc jest … Continued
    Czytaj więcej
    19 maja 2024

    Przemoc domowa i jej wpływ na dzieci

    Przemoc domowa to niestety temat, który dotyka coraz większej liczby rodzin. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak ogromny wpływ ma ona na dzieci. Dzieci wychowujące się w takim środowisku często borykają się z trudnościami emocjonalnymi, które mogą mieć długotrwały wpływ na ich rozwój. Traumatyczne przeżycia, strach, poczucie zagrożenia – to wszystko pozostawia ślad, który … Continued
    Czytaj więcej
    29 kwietnia 2024

    Czy Ty też przeżyłaś koszmar Moniki? Możesz to zmienić!

    https://youtu.be/5kf7JFs_SwM Monika to jedna z wielu kobiet, które przez lata żyły w ciszy, w lęku i w poczuciu bezsilności. Jej historia jest niestety wciąż codziennością dla setek Polek mieszkających w Wielkiej Brytanii. Ale Ty nie musisz być sama. Jako Opoka, od lat pomagamy kobietom takim jak Monika – oferując bezpieczne, poufne wsparcie po polsku. Każdego … Continued
    Czytaj więcej
    28 kwietnia 2024

    Informacje o naszej infolinii

    Nasza poufna infolinia działa od poniedziałku do piątku w godzinach od 9:00 do 17:00. Jednakże, połączenia odbieramy wyłącznie w poniedziałki, środy i czwartki w godzinach od 10:00 do 13:00. Poza tymi godzinami zajmujemy się innymi aspektami wsparcia — oddzwanianiem do klientów, odpowiadaniem na pilne wiadomości oraz współpracą z innymi specjalistami. Ważne! Nasza infolinia nie udziela … Continued
    Czytaj więcej
    24 lutego 2024

    Program Wolność

    Kolejna edycja Freedom Programme rozpoczyna się 4 marca. Jest to 12-tygodniowy program przeznaczony dla kobiet, które doświadczyły długotrwałej przemocy domowej. Kurs prowadzą akredytowani, polskojęzyczni specjaliści.
    Czytaj więcej
    23 stycznia 2024

    DPCC Claire Hiscott odwiedziła Opokę

    DPCC Claire Hiscott odwiedziła Opokę
    Czytaj więcej
    28 listopada 2023

    16 dni kampani: Stop dla przemocy wobec kobiet i dziewcząt

    Każdego roku Opoka wspiera działania Kampanii ONZ 16 Dni Aktywizmu przeciwko Przemocy ze Względu na Płeć, od 25 listopada do 10 grudnia.
    Czytaj więcej
    12 października 2023

    Program terapeutyczny dla dzieci dotkniętych przemocą domową w środowisku rodzinnym

    Opoka to akredytowana placówka, która może zapewnić ten fantastyczny program Twoim dzieciom. Mamy dedykowanego doradcę ds. dzieci i młodzieży, który jest również akredytowany do prowadzenia Program „Wspólne leczenie”. Program ten ma na celu pomoc dzieciom, które są świadkami lub doświadczają przemocy domowej w domu. Jest to część nowej inicjatywy Opoki, mającej na celu zapewnienie wsparcia … Continued
    Czytaj więcej
    2 października 2023

    Sesje szkoleniowe w zakresie informacji i świadomości dla przyszłych wolontariuszy

    Chcesz dowiedzieć się więcej o rolach wolontariuszy w Opoka i jak uzyskać dostęp do szkoleń zawodowych, które pomogą Ci lepiej rozpoznawać i rozumieć przemoc domową i nadużycia? Nasze specjalnie zaprojektowane szkolenia pomogą Ci rozpoznawać przemoc domową i zrozumieć, co robić, jeśli masz obawy dotyczące kogoś w niebezpieczeństwie. Jeśli jesteś zainteresowany zostaniem naszym wolontariuszem i otrzymaniem … Continued
    Czytaj więcej
    22 lipca 2023

    Potrzebujemy Twojej pomocy!

    Poszukujemy dodatkowych wolontariuszy do obsługi naszej Infolinii w poniedziałki, środy i czwartki w godzinach od 10:00 do 13:00. Jeśli jesteś osobą empatyczną i możesz poświęcić minimum 3 godziny tygodniowo, serdecznie zapraszamy Cię do naszego zespołu wolontariuszy, którzy udzielają wsparcia emocjonalnego kobietom doświadczającym przemocy domowej. Otrzymasz pełne i kompleksowe szkolenie od naszego zespołu specjalistów. Czekamy na … Continued
    Czytaj więcej
    12 lipca 2023

    Akredytacja Krajowego Standardu Jakości wsparcia i pomocy niesionej przez Opokę polskim kobietom i ich dzieciom doświadczającym przemocy w rodzinie.

    12 lipca 2023 w Birmingham Podczas konferencji Women’s Aid National Conference 2023 „Transforming the Future for Survivors Together” Women’s Aid Federation of England przyznała OPOKA nagrodę National Quality Standard Award! To było fantastyczne wydarzenie i czujemy się zaszczyceni, że możemy być częścią tego niesamowitego siostrzeństwa! Na poniższym zdjęciu przedstawiciele OPOKA z Farah Nazeer – dyrektor … Continued
    Czytaj więcej
    Zamknij stronę