Skip to content
Call us: 0117 427 0012 Zadzwoń: 0300 365 1700
  • English
  • Polski
    • Nasze usługi - Wsparcie emocjonalne i poradnictwo

    Wsparcie emocjonalne i poradnictwo

    Każda kobieta, która doświadcza lub doświadczyła przemocy domowej, potrzebuje wsparcia emocjonalnego w takiej czy innej formie — dlatego nie bój się prosić o pomoc.

    Rozumiemy, że każda osoba ma inne potrzeby i że każda kobieta zasługuje na to, aby zostać wysłuchaną z szacunkiem i bez osądzania, kiedy zdecyduje się opowiedzieć o swoich doświadczeniach.

    Wsparcie wzajemne

    Oferujemy możliwość skorzystania ze wsparcia innych kobiet, które również doświadczyły przemocy. Takie wsparcie jest niezwykle cenne — pomaga zmniejszyć poczucie izolacji i uświadomić sobie, że żadna przemoc, której doświadczyłaś, nie była Twoją winą. Możesz uzyskać takie wsparcie, dołączając do jednej z naszych grup wsparcia lub uczestnicząc w programach: Freedom Programme, Power of Change, You and Me, Mum.

    Profesjonalne poradnictwo lub psychoterapia

    Niektóre kobiety mogą skorzystać z bardziej formalnego poradnictwa lub psychoterapii — choć zazwyczaj nie jest to zalecane w czasie, gdy nadal mieszkają z osobą stosującą przemoc lub bezpośrednio po ucieczce, gdy najważniejsze są kwestie związane z bezpieczeństwem fizycznym i sprawami praktycznymi.

    Jeśli chciałabyś skorzystać z poradnictwa, daj nam znać — możemy zaoferować Ci bezpłatne lub dofinansowane sesje.

    Poniższe informacje mogą pomóc Ci podjąć decyzję:

    • Poradnictwo to relacja dwustronna, w której doradca uważnie słucha wszystkiego, co chcesz powiedzieć — w sposób poufny i bez oceniania.
    • Doradcy nie udzielają bezpośrednich porad, ale mogą zadawać pytania lub skłaniać do refleksji nad pewnymi założeniami, które do tej pory mogły wydawać się oczywiste.
    • Zazwyczaj sesje odbywają się regularnie — raz w tygodniu lub co dwa tygodnie — i trwają około godziny lub nieco krócej. Psychoterapia jest zwykle bardziej intensywna niż poradnictwo i może trwać dłużej, ponieważ pozwala na głębsze zgłębianie tematów. Jednak niektórzy specjaliści używają tych terminów zamiennie.
    • Celem poradnictwa jest lepsze zrozumienie siebie oraz pogodzenie się z tym, co Cię spotkało.
    • Dobre poradnictwo pomoże Ci zerwać z przeszłymi relacjami pełnymi przemocy oraz zacząć budować życie w sposób bardziej satysfakcjonujący i spełniający Twoje potrzeby. Może także pomóc w odbudowie poczucia własnej wartości.

    Jednak poradnictwo nie jest odpowiednie dla każdego — to Ty decydujesz, czy jest to właściwe rozwiązanie dla Ciebie i czy to odpowiedni moment, aby z niego skorzystać.

    Zamknij stronę