
Opoka oferuje wsparcie, zasoby i wskazówki, aby wzmacniać i wspierać polskie rodziny w potrzebie.
W Opoka rozumiemy, że ucieczka przed przemocą domową to dopiero pierwszy krok. Dlatego oferujemy kobietom i dzieciom zarówno wsparcie praktyczne — w zakresie zakwaterowania, finansów czy pomocy prawnej — jak i emocjonalne wsparcie od naszego doświadczonego, dwujęzycznego zespołu. Towarzyszymy Ci z troską, zrozumieniem i pełną dyskrecją, pomagając odbudować życie w godności i sile.
Oferujemy porady, wsparcie informacyjne i obecność osoby, która po prostu wysłucha. Jeśli potrzebujesz rozmowy lub praktycznej pomocy — jesteśmy tutaj dla Ciebie.
Bezpieczeństwo to fundament zdrowienia. Dlatego Opoka oferuje pierwsze w Wielkiej Brytanii specjalistyczne domy dla polskich kobiet z dziećmi, które doświadczyły przemocy. Nasze miejsca są bezpieczne, przyjazne i pełne wsparcia — stworzone z myślą o tym, by kobiety mogły odzyskać spokój i zacząć planować swoją przyszłość.
Zapewniamy zarówno wspólne zakwaterowanie, jak i samodzielne mieszkania przejściowe. Każda kobieta otrzymuje indywidualne wsparcie, by krok po kroku odzyskiwać kontrolę nad własnym życiem.
Powrót do równowagi emocjonalnej po przemocy to proces — i wymaga odpowiedniego wsparcia. Nasze usługi terapeutyczne i poradnictwo zapewniają kobietom i dzieciom bezpieczną, poufną przestrzeń, w której mogą mówić, rozumieć i leczyć się po traumie.
Prowadzimy zarówno indywidualne sesje, jak i grupy wsparcia — wszystkie oparte na podejściu trauma-informed. Nasze programy pomagają odbudować poczucie własnej wartości, poprawić zdrowie psychiczne i odzyskać nadzieję na przyszłość.
Wiedza to siła — a nasze warsztaty psychoedukacyjne pomagają kobietom i dzieciom zrozumieć, czym jest przemoc, jak budować zdrowe granice i jak radzić sobie z emocjami. 🧠
Prowadzimy zajęcia w języku polskim i angielskim, aby każda osoba mogła czuć się komfortowo i bezpiecznie. Poruszamy tematy rodzicielstwa, pewności siebie, zdrowia psychicznego i dbania o siebie — wszystko po to, by wspierać rodziny w wychodzeniu z kręgu przemocy.
W Opoka rozumiemy, że ucieczka przed przemocą domową to dopiero pierwszy krok. Dlatego oferujemy kobietom i dzieciom zarówno wsparcie praktyczne — w zakresie zakwaterowania, finansów czy pomocy prawnej — jak i emocjonalne wsparcie od naszego doświadczonego, dwujęzycznego zespołu. Towarzyszymy Ci z troską, zrozumieniem i pełną dyskrecją, pomagając odbudować życie w godności i sile.
Oferujemy porady, wsparcie informacyjne i obecność osoby, która po prostu wysłucha. Jeśli potrzebujesz rozmowy lub praktycznej pomocy — jesteśmy tutaj dla Ciebie.
Bezpieczeństwo to fundament zdrowienia. Dlatego Opoka oferuje pierwsze w Wielkiej Brytanii specjalistyczne domy dla polskich kobiet z dziećmi, które doświadczyły przemocy. Nasze miejsca są bezpieczne, przyjazne i pełne wsparcia — stworzone z myślą o tym, by kobiety mogły odzyskać spokój i zacząć planować swoją przyszłość.
Zapewniamy zarówno wspólne zakwaterowanie, jak i samodzielne mieszkania przejściowe. Każda kobieta otrzymuje indywidualne wsparcie, by krok po kroku odzyskiwać kontrolę nad własnym życiem.
Powrót do równowagi emocjonalnej po przemocy to proces — i wymaga odpowiedniego wsparcia. Nasze usługi terapeutyczne i poradnictwo zapewniają kobietom i dzieciom bezpieczną, poufną przestrzeń, w której mogą mówić, rozumieć i leczyć się po traumie.
Prowadzimy zarówno indywidualne sesje, jak i grupy wsparcia — wszystkie oparte na podejściu trauma-informed. Nasze programy pomagają odbudować poczucie własnej wartości, poprawić zdrowie psychiczne i odzyskać nadzieję na przyszłość.
Wiedza to siła — a nasze warsztaty psychoedukacyjne pomagają kobietom i dzieciom zrozumieć, czym jest przemoc, jak budować zdrowe granice i jak radzić sobie z emocjami. 🧠
Prowadzimy zajęcia w języku polskim i angielskim, aby każda osoba mogła czuć się komfortowo i bezpiecznie. Poruszamy tematy rodzicielstwa, pewności siebie, zdrowia psychicznego i dbania o siebie — wszystko po to, by wspierać rodziny w wychodzeniu z kręgu przemocy.
Odwiedź najnowsze aktualności i blog Opoki, aby być na bieżąco, znaleźć przydatne materiały i otrzymać wsparcie dla polskiej społeczności.